ישועות יצחק - עלון בענייני פרשת השבוע

ה )בראשית פרק טו פסוק יג(". בסופו של דבר, יצאו בני ישראל מארץ מצרים בתום ָ נ ָׁ ת ש ֹ או ֵ ע מ ַּ ב ְ ר ַ ם א ָ ת ֹ א ּ ו ּ נ ִ ע ְ ם ו ּ דו ָ ב ֲ ע ַ ם ו ֶ ה ָ א ל ֹ ץ ל ֶ ר ֶ א ְּ ב ָ ך ֲ ע ְ ר ַ ה ז ֶ י ְ ה ִ ר י ֵ י ג ִּ "כ מאתיים ועשר שנים כמנין "רדו שמה" . מה קרה? אלא שהנשים הצדקניות ראו שבעליהן אינם עומדים בקושי השעבוד, באו להקב"ה והיצעו לו עסקה: "שחרר את בעלינו מיד, ואנחנו מבטיחים לך שאת המאה ותשעים שנות עבדות הנותרות הם יחזירו לך בכפל כפליים בפריסה ארוכת טווח, ואנחנו נדאג לכך שלא יהיה להם קיצורי דרך" . ומאז, כל שנה, לקראת הפסח נשותינו מקיימות את הבטחתם, ואנחנו הגברים סובלים מחדש, עד כדי כך שהמרור שבליל הסדר, מקבל טעם של דבש! לכן, מן הדין הוא, שהייתי פטור מלשלוח לכם את דבר התורה השבועי, אלא שפטור בלי כלום אי אפשר, לכן קבלו שתי רעיונות קצרים לקראת חג השחרור. , אבל אין זה חלק מעצם סיפור ההגדה( ? ֹ ו ּ ד ְ ב ַ ה ע ֶׁ ש ֹ מ ְ ב ּ ה' ו ַּ ב ּ ינו ִ מ ֲ א ַּ י ַ מדוע בכל ההגדה לא מופיע שמו של משה רבנו )אמנם מובא הפסוק ו ה ה' ָׂ ש ָ ר ע ֶׁ ש ֲ ל א ָּ ת כ ֵ א ֹ נו ְ ת ֹ ח ְ ה ל ֶׁ ש ֹ ר מ ֵּ פ ַ ס ְ י ַ ביאר האדמו"ר מבלז זצ"ל: הרי, מי היה הראשון שסיפר את ההגדה של פסח? משה רבנו עצמו, כמו שנאמר " ו ם )שמות יח ח(, והוא בודאי לא סיפר דברים על עצמו, שהרי היה ענו, לכן שמו אינו מופיע בכל מהלך סיפור היציאה ממצרים. ִ י ַ ר ְ צ ִ מ ְ ל ּ ה ו ֹ ע ְ ר ַ פ ְ ל בפסח, מזכירים את קריעת ים סוף. מובא בגמרא: בקשו מלאכי השרת לומר שירה, אמר הקדוש ברוך הוא: מעשה ידי טובעין בים ואתם אומרים שירה )מגילה דף י:( ? הפירוש המקובל של "מעשה ידי טובעים בים" הוא, כי הכוונה היא על המצרים, ומרחמנות עליהם לא ניתן למלאכי השרת לומר שירה. ְ ך ַ א ְ ל ַ א מ ֵ צ ֵּ י ַ ומקשים על כך: אם זכו שיחוסו עליהם, למה באמת טבעו? הרבי ר' השל מפרש את המאמר הנ"ל באופן אחר לגמרי. הוא אומר: על הפסוק ו ף )ישעיהו לז לו( ֶ ל ָ ה א ָּׁ ש ִ מ ֲ ח ַ ים ו ִ נ ֹ מ ְ ׁ ש ּ ה ו ָ א ֵ ר מ ּ ו ּׁ ש ַ ה א ֵ נ ֲ ח ַ מ ְּ ה ב ֶּ כ ַּ י ַ ה' ו מלאכים( ומתו, שנאמר = אומרים חז"ל " במה היכם? רבי יצחק נפחא אמר: אוזניים גלה להם, ושמעו שירה מפי חיות )חיות )ישעיהו ל"ג( מרממתך נפצו גוים )סנהדרין צה:( " .וכן הדבר גם כאן: בשעה שהמצרים רדפו אחרי בני ישראל להורגם ולכלותם, ביקשו מלאכי השרת לומר שירה, כלומר להמיתם על ידי שירה, כאותה מיתה שמצינו בחיל סנחריב. על כך באה התשובה " מעשה וכו' )שמות א כב( " המצרים הרגו את בני ּ הו ֻ יכ ִ ל ְ ׁ ש ַּ ה ת ָ ר ֹ א ְ י ַ ד ה ֹ ו ּ ל ִּ י ַ ן ה ֵּ ב ַ ל ה ָּ ידי טובעים בים" , ילדי ישראל טובעים בים של גזירות " כ בכל מיני מיתות אכזריות, ואתם אומרים להרוג אותם על ידי שירה, לדונם במיתה קלה כזו? לא יהיה כדבר הזה. במידה כנגד מידה צריכים לפרוע להם. פסח – איך לשמור על תזונה מאוזנת? המצות עשויות קמח ומים בלבד. ערכה הקלורי של אכילת מצות: פרוסות לחם. הן 2 : קלוריות בממוצע, קרי 130-150 מצה הוא דחוסות ופחות אווריריות מלחם, יבשות מאוד ומכילות גלוטן בכמות רבה. יובש זה גורם להן לספוג את הנוזלים כשהן מגיעות למעיים, מה שעלול לגרור בעיות עיכול. איכלו אם כן מצות במידה )כפי שמציעים בהגדה – כזית(, ובתוספת ירקות שיוסיפו לארוחה סיבים תזונתיים. בשבוע הפסח המצות הן עיקר הפחמימות שלנו, וכדי תחליפי מצות: להמעיט בהן ועדיין להזין את הגוף בפחמימות טובות, אפשר לאכול אורז )מי שאוכל, כמובן, עם עדיפות לאורז בסמטי או מלא( תפוחי אדמה, בטטות, דוחן, קינואה, עדשים, אפונה, גזר, שורש סלרי, ועוד שורשים למיניהם. אלה יקלו על העיכול שלנו, יגרמו שובע ויהיו ”זולים“ גם קלורית. לדוגמה, ערכה הקלורי של כוס של פחמימה קלוריות. 200-300 מבושלת כמו אורז או תפוח אדמה הוא כוסשל מיונז, שמנת, צ'יפס, חמאה, חצילים מטוגנים, חמאת מה לא: קלוריות. אנחנו אמנם לא 1,800- בוטנים, עלולה להגיע ל לוגמים שמן אולם במצטבר, ולעיתים מבלי לשים לב, אנחנו אוגרים במהלך היום כמויות שומן עצומות כשאנחנו מנשנשים רוטב לסלט, גלידה, ממרחי שוקולד ועוגות. - ילדה זו באה לעולם כדי להעביר מסרים, בעלת אינטואיציה חזקה, גאולה בעלת יכולת דיבור גבוהה, בעלת נתינה גבוהה, יהיה לה שפע חומרי, מזל לגאולה והצלחה. יצירתית מאוד, תהיה לה את ההארה וההבנה. זקוקה לחופש ולפרסום סביבה. - ילדה זו תהיה עצמאית, תחפש את העסקים והניהול. לא אוהבת גאיה שאומרים לה מה לעשות. בעלת נתינה גבוהה, יהיה לה שפע חומרי, מזל לגאולה והצלחה. יצירתית מאוד, תהיה לה את ההארה וההבנה. בעלת רעיונות וחידושים. תחפש את החופש והפרסום. - ילדה זו תהיה בעלת אנרגיות גבוהות, תרגיששהיא יכולה לעשות גבריאלה הכל ולכן יש לכוונה מגיל צעיר. שאיפה לסמכויות וכספים. בעלת נתינה גבוהה, יהיה לה שפע חומרי, מזל לגאולה והצלחה. יצירתית מאוד, תהיה לה את ההארה וההבנה. בעלת רעיונות וחידושים. תחפש את החופש והפרסום. רגישות פנימית חזקה. - ילדה זו תהיה בעלת נתינה גבוהה, דברים יסתדרו לה גילה , אהבה לילדים. בעלת רעיונות וחידושים. יצירתית 90 בדקה ה מאוד, זקוקה חפרסום מסביבה. בעלת הוכחות.