ישועות יצחק - עלון בענייני פרשת השבוע

בפרשתינו מובא ברכת כהנים שחייבים לברך בה את עם ישראל "יברכך ה' וישמרך" ובמדרש נאמר יברכך ה' במובן וישמרך מן המזיקים. ומבאר רש"י שלא יבואו עליך שודדים ליטול ממונך כאשר יתרבו נכסיך. כאשר אדם שמח בשמחת השני שממונו מוצלח גם הקב"ה מברך לו את ממונו אבל כאשר עינו צרה בממון חברו ח"ו עלולים לבוא מזיקים להזיק לממונו. ולכן כאשר הכהנים מברכים את העם מיד אחרי הברכה, מסתובבים כלפי העם גבם אל ההיכל ופניהם לעם, ורבים שואלים הרי אין זה מדרך ארץ לתת גב להיכל, מקום שבו התורה נמצאת. אולם מוסבר הדבר על ידי משל באותו בן מלך שנהג שלא כשורה ולא כיאה לבן מלך, אביו העניש אותו בזה שגרשו מנחלתו ובית אביו והגיע למצב שאת פרנסתו השיג באשפתות, באחד הימים ראה אותו אחד אהוב מיועצי המלך לקח אותו אליו, רחצו, הלבישו, האכילו והביאו לבית המלך והתחיל להטיף מוסר למלך שאין זה הוגן ולא מוסרי שהמלך גרם לזה שבנו יחבק אשפתות. השיבו המלך וכי איני יודע שהוא בני וראוי לכל טוב? אולם תדבר איתו שיטיב דרכיו ובמקום להטיף לי מוסר תטיף לו מוסר שיטיב דרכיו ואני מוכן להרעיף עליו מכל טוב. כן הקב"ה אומר אני מוכן ומזומן להיטיב עם בני ואני מסכים שתתנו לי הגב ורק תפנו אליהם שיהיו מאוחדים ואוהבים אחד את השני ואני אביא עליכם ברכה גדולה ושומרכם מן המזיקים. קטניות עשירות בוויטמינים, סיבים תזונתיים, מינרלים ונוגדי חמצון החשובים לשמירה על גוף בריא. הן מסייעות לשמור על המשקל, משפרות את בריאות העצם ואת פעילות מערכת העיכול. אילו קטניות כדאי לשלב בתזונה היומיומית? קבוצת הקטניות היא מרכיב בלתי נפרד מתזונת האדם עוד מימי התנ"ך. קיימים סוגים רבים של קטניות וביניהם שעועית, פול, חומוס, סויה, אפונה ועדשים. את הקטניות ניתן לבשל ולשלב במגוון רחב של מאכלים ולכן ניתן למצוא אותן בשלל מטבחים ברחבי העולם. מעבר לטעמן העשיר, הן עתירות ביתרונות בריאותיים ותורמות לבריאות הלב, לשמירה על המשקל ולמניעת הזדקנות מוקדמת. שעועית שחורה לבריאות הלב שעועית שחורה מהווה חלק בלתי נפרד מהמטבח המקסיקני, הברזילאי והקובני. היא מקור תזונתי שופע ומכילה חומצה פולית, , ברזל, מנגן וסיבים תזונתיים. שעועית B1 מגנזיום, חלבונים, ויטמין שחורה עשירה בנוגדי חמצון, הידועים כמונעים התפתחות תאים סרטניים ומניעת הזדקנות תאי העור. בנוסף, אכילה עקבית של שעועית שחורה יכולה לסייע להפחתת סיכון להתקפי לב. יש לשים לב ששעועית שחורה בקופסת שימורים עלולה להכיל כמות גדולה של נתרן, כיוון שמוסיפים לה מלח. לכן, מומלץ לקנות שעועית טרייה או לוודא שקופסת השימורים אינה מכילה תוספת מלח. - ילדה זו תישאף להיות עצמאית, לא אוהבת שאומרים לה מה זהבה לעשות, תהיה מבורכת, מלאה באנרגיות, תחפש את השינויים. בילדה זו תהיה ההבנה וההארה, רגישות פנימית, קשורה מאוד למשפחתה. - ילדה זו תישאף להיות עצמאית, לא אוהבת שאומרים לה מה זהבית לעשות, תהיה מבורכת, מלאה באנרגיות, תחפש את השינויים. לילדה זו יהיה הרבה רעיונות לחידושים, תהיה עליה שמירה, זקוקה ליציבות ולקרקע, תהיה מחוברת לתת מודע שלה. - ילדה זו תהיה רוחנית ובעלת אינטואיציה טובה, ילדה זו תהיה זוהר מבורכת, תחפש את השינויים ויהיה בה חוסר שקט. ילדה זו תהיה רגישה מאוד, תימצא במצבים סבוכים ורגישים של האדם. נידבקת מהר במחלות לכן צריכה להיזהר במיוחד בחורף ובשינוי עונתי. בפנימיות שלה היא משפחתית אך גם זקוקה לחופש ולתנועה. - ילדה זו תישאף להיותעצמאית, לאאוהבתשאומרים להמה לעשות, זיוה תהיה מבורכת, מלאה באנרגיות, תחפש את השינויים. בילדה זו תהיה ההבנה וההארה, תנסה לחבר בין אנשים, צריכה את הפרסום סביבה. תשתדל שישימו לב שהיא בסביבה. בעלת משמעת עצמית.